Ingin sehat dengan mengonsumsi makanan yang jelas sehat dan memiliki kandungan gizi yang lengkap yang praktis serta anti ribet? Jangan khawatir, karena ada banyak tips yang bisa membuat Anda bisa mengonsumsi beragam jenis makanan favorit tanpa harus kerepotan menyiapkan makanan tersebut. Berikut informasinya kami sajikan secara lengkap dalam artikel berikut.
Tips Untuk Makan Dengan Praktis dan Anti Ribet
Banyak orang yang terkendala untuk bisa makan sehat dan bergizi dikarenakan tak bisa memasak, keterbatasan waktu karena sibuk dan kesulitan mencari bahan baku masakan segar setiap harinya. Maka dari itu, agar supaya Anda bisa konsumsi makanan yang sehat dan bergizi dengan mudah serta anti ribet maka bisa menggunakan beberapa tips efektif berikut ini.
1. Olah menu frozen food
Mungkin Anda sudah membayangkan frozen food dalam bentuk sosis, nugget dan lainnya? Bukan, frozen food yang dimaksud adalah jenis makanan rumahan yang diolah dengan cara terbaik kemudian dibekukan hingga suhu tertentu agar supaya bisa disimpan dalam waktu lebih lama.
Saat ini sudah tersedia banyak menu beragam untuk makanan beku yang bisa disesuaikan dengan cita rasa konsumen. Cara mengolahnya pun hanya membutuhkan waktu beberapa menit saja dengan cara menggunakan kompor biasa maupun microwave.
2. Gunakan bumbu masak siap pakai
Meskipun ada banyak bumbu masak siap pakai yang dijual di pasaran, namun akan lebih baik jika Anda menggunakan bumbu masak siap pakai yang diolah oleh usaha rumahan. Biasanya bumbu masak yang diolah industri rumahan jauh lebih terjaga kualitas bahan baku dan cita rasanya. Anda pun bisa menyantap makanan yang diinginkan tanpa harus ribet menyiapkan bumbunya.
3. Gunakan layanan pesan online
Saat ini ada banyak usaha kuliner yang melengkapi bisnisnya dengan sistem delivery order untuk memudahkan konsumen memesan menu yang diinginkan. Anda bisa menggunakan layanan tersebut untuk memesan makanan dari rumah dan untuk diantar langsung ke alamat rumah tanpa ribet. Namun pastikan jarak pemesanan tak begitu jauh sehingga pesanan Anda akan langsung bisa diproses oleh pihak layanan delivery order.
4. Pakai jasa catering makanan sehat
Jika Anda ingin makanan sehat tersedia setiap harinya dengan praktis dan tanpa ribet maka bisa menggunakan layanan katering makanan sehat. Anda bisa memesan menu makanan yang disukai dan menjadi favorit untuk disediakan setiap hari sejumlah porsi yang dibutuhkan. Selain lebih praktis, anti ribet, juga memastikan Anda mendapatkan asupan gizi nutrisi lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh.
5. Gunakan alat memasak yang canggih
Saat ini ada banyak sekali alat masak elektronik yang canggih sehingga bisa menyediakan makanan dengan cepat, mudah dan pastinya anti ribet. Seperti menggunakan rice cooker multifungsi yang bisa digunakan untuk memasak nasi, memasak bubur, mengukus dan memasak berbagai menu lainnya dengan mudah.
Atau bisa memiliki slow cooker untuk membantu proses memasak secara lambat hanya dengan cara memasukkan semua bahan ke dalam alat, kemudian biarkan semalaman untuk keesokan harinya makanan sudah siap untuk disajikan.
Baca juga : Tips Order Paket Nasi Box Porsi Pas
6. Buat menu sederhana tanpa gunakan kompor
Anda juga bisa membuat menu makanan sederhana yang bisa dibuat tanpa harus menggunakan kompor. Seperti misalnya menu sandwich, roti selai, salad buah atau sayuran dan lain sebagainya. Menu semacam ini justru jauh lebih sehat karena diproses bukan dengan cara digoreng sehingga lebih rendah kandungan lemak berbahaya untuk tubuh.
7. Makan sereal
Jenis menu sarapan yang banyak dikonsumsi masyarakat masa kini karena lebih praktis namun kaya energi, gizi dan nutrisi. Anda bisa mencoba untuk menyiapkan semangkuk sereal dengan tambahan susu murni serta topping lezat untuk menambah cita rasanya. Pilihan topping yang disarankan adalah seperti buah segar atau kering, kacang-kacangan hingga biji-bijian sesuai selera.
Selain dengan menggunakan beberapa tips di atas, Anda juga bisa menerapkan tips lainnya. Terutama untuk kalangan ibu rumah tangga yang tetap ingin memasak sendiri di tengah kesibukannya sebagai wanita karier juga bisa menyajikan makanan terbaik untuk keluarga tercinta. Diantaranya dengan melakukan penyiapan bahan makanan sehingga dalam kondisi siap untuk dimasak.
Biasanya proses menyiapkan bahan baku masakan dilakukan untuk jangka waktu 1 minggu ke depan, sehingga kualitas dan cita rasanya tak berubah jauh. Lalu apa saja yang harus dilakukan dalam melakukan persiapan bahan makanan dengan benar agar supaya bisa makan enak, sehat dan anti ribet?
- Pilih bahan baku masakan yang masih segar dan berkualitas terbaik
- Pilah setiap jenis bahan baku kemudian tempatkan di wadah tertutup dalam kondisi sudah bersih dan diberi bumbu pelengkap (hal ini akan membuat bahan baku menyerap bumbu masak dengan lebih baik)
- Akan lebih baik jika Anda sudah merencanakan apa saja menu yang akan dimasak dalam waktu satu minggu ke depan sehingga bahan masakan yang dibeli tak berlebih
- Bahan baku masakan yang sudah siap olah tinggal dimasukkan ke lemari es untuk menunggu proses olahan selanjutnya
Demikian informasi singkat tentang tips untuk bisa makan enak dengan mudah, praktis dan tanpa ribet.